Liikumine - 60+

VIDEO ⟩ Personaaltreener Jüri Salupere: treener peab esile tõstma enda klienti, mitte iseennast Loe artiklit

8

Et kohvitass püsiks kauem omas käes Loe artiklit

56

Daamide ballett aitab head rühti säilitada Loe artiklit

Võluv jõutreening ehk hantlid peeglilauale Loe artiklit

11 nippi, kuidas leida tihedas ajakavas rohkem võimalusi liikumiseks Loe artiklit

Kadriorus avati eakate spordiplats Loe artiklit

47

Keskealiste katk - põlvehäda, mis ei parane (1) Loe artiklit

Vanad korvpallihundid näitasid noorematele hambaid Loe artiklit Vaata videot

10

Sügisel saab Kristiines jalga keerutada Loe artiklit

Tervisesport teeb head ka krooniliste haiguste korral Loe artiklit

573

Süda, kuhu mahub sadu hobuseid Loe artiklit

Tantsimine hoiab südame terve ja meele terava Loe artiklit

4

Pensionärina ratsatrenni? Jah, see on võimalik! Loe artiklit

23

Jõutõstmise EM-il püstitati uus Eesti rekord! Loe artiklit

3

Taastusravi aitab valust välja, ravispaa turgutab töörabaja tervist Loe artiklit

121

Kogemustega soovitajad: millist puhkepaika saab külastada abivahendiga liikudes Loe artiklit

70-aastane teivashüppaja püstitas uue Eesti rekordi Loe artiklit

1

Seljavalu eest pole keegi kaitstud Loe artiklit

Inspireeriv 90-aastane proua treenib teisi eakaid Loe artiklit

Video: 103-aastane naine hakkas uuesti ujumistrennis käima Loe artiklit

Seenioride karikavõistlus kutsub osalema Loe artiklit

43

Metsa tuleb minna austuse ja aukartusega Loe artiklit

Treener: mitte ükski ravim ei asenda liikumist, aga liikumine võib asendada tablette Loe artiklit

Suusatada saab ka seelikus! Retro ja romantika lumes Loe artiklit

28

Tartu Maraton läbib põneva uuenduse (1) Loe artiklit Vaata videot

1

Pool tundi liikumist hoiab keha nooremana Loe artiklit

1

Et liigutamine lisaks tervist ehk Teravdatud pilguga mõnest harjutusest Loe artiklit

«Hommik!» Harrastus-mäesuusataja Reet Linna: ma ei julgenud alguses üksi tõstukilegi minna Loe artiklit Vaata videot

1

Nõrgad säärelihased võivad põhjustada kukkumisi Loe artiklit

Mine jaluta! Mõõdukas liikumine parandab mälu ja vähendab depressiooni Loe artiklit

3

Õige kehahoiak teeb labidatöö mõnusaks Loe artiklit

VIDEO: Külma veega poole nooremaks?

Arter osales Taliujumise MMil Tallinnas.

Loe artiklit Vaata videot

14

Pirital algavad eakate ujumistreeningud Loe artiklit

1

Ekspert annab nõu: kuidas libedaga turvaliselt jala liigelda Loe artiklit

9

Eesti eided käisid Gomeral päikest otsimas Loe artiklit

4

Valjult lugemine turgutab mälu Loe artiklit

12

71-aastane mees murdis jooksmise maailmarekordi Loe artiklit

1

Nooremapoolsete eakate riskikäitumine maksab hilisemas eas kätte Loe artiklit

VIDEO: Topeltlõug? Dogipõsed? Näovõimlemine pühib need minema Loe artiklit Vaata videot Vaata galeriid

VIDEO: Trimmis talje tänu tasakaalule? Loe artiklit Vaata videot Vaata galeriid

Tagasi üles