Märksõna : uni

EKSPERT VASTAB Miks hingavad inimesed magades nii valjult?

Mida teha, kui uni ei tule?

Arst selgitab, kuidas mõjutab vanus und ja mis aitab paremini välja puhata

Ekspert selgitab, miks paljud inimesed ei suuda pühapäeva õhtuti rahulikult uinuda

Kaheksa tegevust, mis aitavad sul paremini uinuda

Äratuse edasilükkamine võib viidata tõsisematele terviseprobleemidele

Uuring: magad rohkem, reageerid paremini nii negatiivsetele kui ka positiivsetele sündmustele

Õhtul enne magamist lugejad teenivad rohkem, magavad paremini ning elavad tervislikumalt

Teadlased oskavad nüüd une põhjal personaalselt ennustada, millal tekib suurima tõenäosusega Alzheimeri tõbi

Imerohuks peetavat melatoniini tuleks kasutada ainult teatud juhtudel

Vale pikkusega uni kahjustab mälu ja mõtlemisvõimet

Kaheksa tegurit, millele tähelepanu pöörates oma meeleolu parandada ja ärrituvust vähendada

Unetehnoloog Kene Verniku nõuanded, kuidas loobuda õhtul nutiseadmete kasutamisest

Unetehnoloog Kene Vernik: krooniline unevõlg on nagu vähihaigus

Eestlaste une kvaliteet on kehvapoolne

Unemustrid võivad varakult Alzheimeri tõvest märku anda

Hästi magav inimene on vähem haige

Seda eluohtlikku ajuhaigust võib põhjustada vilets uni

Inimesed ei oska õigesti puhata

Arstid: tõhusaks raviks tuleb Alzheimeri tõve diagnoosida enne mälukaotuse ilmnemist

Öine «saekaater» kupatas perenaise teise tuppa

Mis toimub meie kehaga magades?

Kas aluspesus magamine on tervisele kahjulik?

Norskamisest priiks: lihtsad harjutused parema une jaoks

5 nippi, mis aitavad uinuda

Kuidas on omavahel seotud nina ja uni?

Alasti magamine toob sära silmadesse

7 nõuannet rahvusvaheliseks unepäevaks

Tunnine päevauinak on seenioritele kasulik

Peavalu ja unehäired käivad käsikäes