60+
9. juuni
Märksõna : uni
EKSPERT VASTAB ⟩ Miks hingavad inimesed magades nii valjult?
Mida teha, kui uni ei tule?
Arst selgitab, kuidas mõjutab vanus und ja mis aitab paremini välja puhata
Ekspert selgitab, miks paljud inimesed ei suuda pühapäeva õhtuti rahulikult uinuda
Kaheksa tegevust, mis aitavad sul paremini uinuda
Äratuse edasilükkamine võib viidata tõsisematele terviseprobleemidele
Uuring: magad rohkem, reageerid paremini nii negatiivsetele kui ka positiivsetele sündmustele
Õhtul enne magamist lugejad teenivad rohkem, magavad paremini ning elavad tervislikumalt
Teadlased oskavad nüüd une põhjal personaalselt ennustada, millal tekib suurima tõenäosusega Alzheimeri tõbi
Imerohuks peetavat melatoniini tuleks kasutada ainult teatud juhtudel
Vale pikkusega uni kahjustab mälu ja mõtlemisvõimet
Kaheksa tegurit, millele tähelepanu pöörates oma meeleolu parandada ja ärrituvust vähendada
Unetehnoloog Kene Verniku nõuanded, kuidas loobuda õhtul nutiseadmete kasutamisest
Unetehnoloog Kene Vernik: krooniline unevõlg on nagu vähihaigus
Eestlaste une kvaliteet on kehvapoolne
Unemustrid võivad varakult Alzheimeri tõvest märku anda
Hästi magav inimene on vähem haige
Seda eluohtlikku ajuhaigust võib põhjustada vilets uni
Inimesed ei oska õigesti puhata
Arstid: tõhusaks raviks tuleb Alzheimeri tõve diagnoosida enne mälukaotuse ilmnemist (1)
Öine «saekaater» kupatas perenaise teise tuppa
Mis toimub meie kehaga magades?
Kas aluspesus magamine on tervisele kahjulik?
Norskamisest priiks: lihtsad harjutused parema une jaoks
5 nippi, mis aitavad uinuda
Kuidas on omavahel seotud nina ja uni?
Alasti magamine toob sära silmadesse
7 nõuannet rahvusvaheliseks unepäevaks
Tunnine päevauinak on seenioritele kasulik (2)
Peavalu ja unehäired käivad käsikäes
Tagasi üles