Kuidas hoolitseda kuivade, lõhenenud või valulike huulte eest

Foto: Pixabay

 

Kuivad, katkised ja valusad huuled võivad olla igapäevane ebamugavus, mis segab nii rääkimist, söömist kui ka üldist enesetunnet. Kuna huulte nahk on õrn ja õhukesem kui ülejäänud keha nahk, on see eriti vastuvõtlik keskkonnamõjudele nagu tuul, päike või kuiv õhk. Samuti võib huulte seisund viidata tervisemuredele – näiteks vedelikupuudusele või teatud vitamiinide puudusele. Kui huuli ei kaitsta ega niisutata piisavalt, võivad need muutuda punaseks, kuivaks ja lõheneda, põhjustades valu ning ebamugavust. Käesolevas artiklis anname ülevaate, miks huuled kuivavad, kuidas neid ennetada ja millised koostisosad võivad aidata huuli tõhusalt hooldada. Lisaks räägime sellest, millal tuleks pöörduda apteekri või arsti poole, kui probleem on püsiv ning kodustest alternatiividest ei ole olnud abi.

Miks huuled kuivavad ja lõhenevad?

Huuled kuivavad mitmel põhjusel ning sageli on tegemist mitme teguri koosmõjuga. Üks peamisi põhjuseid on ilmastik – külm või tuuline ilm kuivatab huuli kiiresti. Samuti mõjutab huuli kuiv siseõhk, mis on eriti tüüpiline talveperioodil, kui küttesüsteemid töötavad täisvõimsusel.

Päikese käes viibimine võib samuti huultele liiga teha ning seetõttu on vajalik ka suvisel perioodil huulte eest hoolt kanda ning neid kaitsta UV-kiirguse eest. Lisaks sellele põhjustab huulte kuivust ka vedelikupuudus – kui organismis pole piisavalt vett, on ka huuled esimesed, mis sellest märku annavad.

Paljud inimesed tõmbavad alateadlikult keelega üle huulte, et neid niisutada, kuid tegelikkuses võib see muuta olukorra hullemaks. Sülg aurustub kiiresti ning viib endaga kaasa veelgi rohkem niiskust, põhjustades huulte kuivamist ja lõhenemist. Kui katkised huuled jäävad hooldamata, võivad need muutuda valulikuks ja olla vastuvõtlikumad infektsioonidele.

Millised on kahjustunud huulte tunnused?

Kahjustunud huuled annavad endast märku mitmel viisil. Esmalt võib tunda pingul või kiskuvat tunnet, mis viitab sellele, et huuled on kuivad ja vajavad niisutust.

Tüüpilised sümptomid on veel:

• Ketendus või koorumine

• Punetus ja valulikkus

• Valusad lõhed huulte nurkades

• Põletustunne või kipitus

Tihti ongi inimeste esimeseks tundmuseks punased ja valusad huuled või lõhenenud huuled. Alles sellisel puhul on inimesed altid kiiresti haarama erinevate huulehooldustoodete poole.

Kuidas huuli kaitsta ja hooldada?

Kuivade ja katkiste huulte ennetamiseks ning hooldamiseks on mitmeid tõhusaid viise:

• Joo piisavalt vett kogu päeva jooksul, sest huuled kuivavad kergesti vedelikupuuduse tõttu.

• Väldi huulte limpsimist. Kuigi see võib tunduda ajutise leevendusena, võib see huuli veelgi enam kahjustada ning kuivatada.

• Kasuta igapäevaselt niisutavat ja toitvat huulepalsamit, mis kaitseb huuli ilmastiku (külmus, tuul või päikesekiirgus) ja kuivuse eest.

Huulte hooldus ei pea olema keeruline ning kergete viisidega on võimalik huultele vajalikku hoolitsust pakkuda.

Milliste koostisosadega huulehooldustooteid valida?

Tõhus huulepalsam sisaldab koostisosi, mis niisutavad, kaitsevad ja taastavad huuli:

• Shea-või – looduslik niisutaja, mis tõhusalt toidab ja pehmendab huuli.

• Mesilasvaha – loob kaitsekihi, mis hoiab niiskuse huultes ja kaitseb keskkonna mõjude eest. Kui oled allergiline või tundlik erinevate mesindussaaduste suhtes, siis võiksid eelistada tooteid, kui ei ole mesilasvaha sees, et ennetada võimalikku reaktsiooni.

• Pantenool (vitamiin B5) – aitab parandada ja taastada lõhenenud huuli.

• E-vitamiin – toimib antioksüdandina, kaitstes huulte nahka vabade radikaalide eest.

Need koostisosad on tõhusad nii ennetamiseks kui ka juba kahjustunud huulte hooldamiseks.

Millal pöörduda apteekri või arsti poole?

Kui huulte seisund ei parane hoolimata korralikust huulehooldusest või kui huuled on pidevalt katkised ja valulikud, võib see viidata tõsisemale probleemile ning vajaks ülevaatamist professionaali poolt.

Võimalikud põhjused on:

• Allergilised reaktsioonid huulepalsami või toiduainete suhtes

• Vitamiinipuudus, eriti B-grupi vitamiinide ja rauapuudus

• Seen- või bakteriaalne infektsioon, mis vajab meditsiinilist sekkumist

Mure korral on soovitatav eelnevalt konsulteerida apteekriga või arstiga, kes aitab leida probleemi põhjuse ning pakkuda vajalikku abi mure leevendamiseks.

Tegemist on sisuturundusartikliga, mille on tellinud PharmaMint OÜ.