Arooniad väärivad austust ja lugupidamist

Aroonia. Foto: Shutterstock

Väljaanne Daily Mail ristis aastal 2008 aroonia maailma kõige tervislikumaks marjaks, mis sisaldab rohkem vähi­vastaseid antioksüdante kui vaarikad, mustikad või goji-marjad. Isegi hoidises sisaldab see mari rohkem anti­oksüdante − flavonoide ja antotsüaniine − kui enamik teisi supertoidu­aineks ristitud marju.

Isegi hoidises sisaldab see mari rohkem vajalikke antioksüdante − flavonoide ja antotsüaniine − kui enamik teisi supertoiduaineks ristitud marju.

Antioksüdandid aitavad pidurdada rakke ründavaid vabu radikaale kehas ning sel moel kaitsta vähi ja degeneratiivsete haiguste eest.