Maret Makko soovitab võimaluse korral teha teed värsketest ravimtaimedest, sest need on energeetiliselt tugevama mõjuga. „Toortaime eelis on, et temas on säilinud taime elus energia,” selgitab Makko. „Kuivatatud taimes on vaid mineraalne ja vitamiiniline ravitoime osa. Valesti kuivatamisel võib osa väärtuslikke toimeained kaotsigi minna.”
Haigus möödub kiiremini, kui hoida ennast soojas ja juua rohkelt vedelikku. Just taimedest tehtud teed aitavad leevendada ja lühendada tõbede kulgu. Nii aitavad kummel ja meliss kiiremini viirustest toibuda, pärnaõied ja angervaks aga panevad higistama ja alandavad palavikku. Saialillel on põletikuvastane toime ning naistepuna turgutab organismi üldist toonust.
Nii aitavad kummel ja meliss kiiremini viirustest toibuda, pärnaõied ja angervaks aga panevad higistama ja alandavad palavikku.
Samuti aitavad nohu ja köha leevendada nõmm-liivatee, piparmünt, salvei, paiseleht. Viirustega aitavad võidelda ka teada-tuntud looduslikud abimehed, nagu küüslauk, mesi ja punane päevakübar.
Nohu ja köha korral tasub proovida sinepi jalavanne. Praegusel aastaajal vajab meie immuunsüsteem turgutamist, et haigused võitu ei saaks. Selleks soovitab taimetark kasutada päevakübarat ja melissi, puhata piisavalt, tarbida C- ja D-vitamiini ning kalaõli, juua puhast vett.
Kiirabitaimed, mis peaksid leiduma igas kodus
Viimastel aastatel on varem vaid kloostriaedades kasvatatud aedsalveist saanud tõeline eestlaste menutaim. „Aga salveitee pole igapäevaseks joomiseks, vaid ainult esimeste külmetusnähtude korral tarvitamiseks – leevendab peavalu ja nohu,” hoiatab apteekrist taimetark.