/nginx/o/2016/01/20/4890105t1hea1c.jpg)
Vana spordiveteran, ligi 40 aastat Türil elanud Aimur Eplik (71) avastas enda jaoks taliujumise. Viimased kuus aastat, mil mees igapäevaselt enese karastamisega tegelenud on, pole külmetushaigustest tema puhul juttugi.
Spordiveteran taliujumise kasulikkusest: ütleme nii, et oma kraadiklaasi andsin ma pikaajalisele rendile
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
"Tohtrid ütlevad, et kui kasvõi paar nädalat pausi pidada, siis peab karastamisega taas nullist peale hakkama," põhjendas ta. "Et seda vältuida, tuleb vaatamata ilmale igapäevaselt ujumas käija."
Taliujumise kasulikkusest võikski Eplik rääkima jääda. Ujumine vähendab nii liigesevalusid, kui aitab vältida köha, nohi ja külmetushaigusi. "Olen laiutavalt öelnud, et olen oma kraadiklaasi andnud pikaajalisele rendile," märkis ta.
Vaata videot!