Küüslauk ja sidrun on kasulikud ka maksale

Küüslauk.

FOTO: Aldo Luud / Õhtuleht

Maks aitab keha puhastada igasugustest mürkidest. Kuid mis puhastab maksa, mis toiduaineid maks ise vajab? Terviseuudised pani kokku loetelu 17 toidust, mis hoiavad maksa puhta ja aitavad sel taastuda.

Teiste seas on seal nii mõnigi toiduaine, mida viirushaiguste perioodil kasulik süüa on: küüslauk, C-vitamiini poolest rikas greip, sidrun ja värsked marjad.

Näiteks küüslauk suurepärane toit maksa jaoks ja peaks soovituse kohaselt kuuluma igapäevasesse menüüsse, aidates aktiveerida maksas ensüümid, mille abil maks toksiinid välja toimetab.

Loe edasi, milliseid toite oma menüüsse võtta.

Koroonaviiruse leviku ülevaade Eestis ja maailmas.
Vaata statistikat
Tagasi üles