Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2016/11/23/6103781t1h6bce.png)
:format(webp)/nginx/o/2017/02/15/6342391t1hf6b5.jpg)
Sageli on soovitatud külmetusega seotud probleemide, näiteks nohu ja köha korral manustada nn löökannuseid - korraga gramm või enam C-vitamiini, vahendab portaal Terviseuudised.
Apotheka apteeker Kerli Valge sõnul on sellisel juhul määrav õigeaegsus koos õige annustamisega. Lühidalt: kohe, kui tekib tunne, et olete saanud külma, alustage C-vitamiini manustamisega. Selleks, et selgitada välja sobiv annus, on mõistlik konsulteerida apteekriga.
Organism vajab C-vitamiini ka vastupanuvõime tõstmiseks ning väsimuse ja stressi peletamiseks. Kuigi tasakaalustatud toitumise korral puudub vajadus C-vitamiini lisaks manustada, siis teatud juhtudel on see siiski soovitatav: näiteks suitsetajatel on suurenenud C-vitamiini vajadus, ka soolehaigustega patsientidel, kellel on vitamiinide imendumine soolestikus häirunud ning rasedatel ja imetavatel naistel.
Loe C-vitamiinist pikemalt SIIT.