Mida juua, kui kõrvetised kimbutavad

60+
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Ingver
Ingver Foto: SCANPIX

Medical News Today jagab näpunäiteid, milliseid jooke võib tarvitada, kui olete hädas kõrvetistega. 

Kõrvetisi ehk reflukshaigust soodustavad mitmed joogid, mis sageli inimeste lemmikute hulka kuuluvad: kofeiini sisaldavad joogid, tsitruseliste mahlad, alkohol ning kakao.

Aga mida siis juua võib? Portaali soovituste kohaselt on hea jook näiteks ingveritee. Ingver on looduslik leevendaja kõrvetiste puhul ja selle joomine võib vähendada maohappe jõudmist söögitorru. Ingveriõlut ja teisi ingverit sisaldavaid gaseeritud jooke siiski tarbida ei tasuks.

Tarvitada võiks ka maitsestamata jogurtit, millele võiks magustamiseks lisada natuke mett. Samuti soovitatakse madala rasvasisaldusega piima ja mandlipiima. Viimane on aluline ja leevendab kõrvetisi.

Näpunäiteid

Joo vedelikke kogu päeva vältelt ja väldi suurte koguste korraga joomist.

Loobu hilisõhtustest joomisest ja söömisest.

Pärast joomist ära mõnda aega pikali viska.

Allikas: Medical News Today

Tagasi üles