R, 2.12.2022
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.

Mida teha kuivava ninaga?

60+
Mida teha kuivava ninaga?
Facebook Messenger LinkedIn Twitter
Comments
Nuuskamine võib kuivale ninale kahju teha.
Nuuskamine võib kuivale ninale kahju teha. Foto: Panther Media/Scanpix

Kuivava nina varaseks tunnuseks on hommikune nuuskamine. See on selline nohu, kus inimene peab hommikuse tualeti ajal korduvalt nina nuuskama, et seda „käima saada,” ülejäänud päev möödub aga reeglina probleemivabalt, vahendavad Terviseuudised.

Nina-kurgu-kõrvaarst Margus Luht selgitab, et leevenduse jaoks tuleks sageli soolalahust ninna piserdada sageli - tervistumisesoovi korral pihustama 20-40 korda päevas. Ninaspreide hindu vaadates oleks see kulukas, aga seda saab arsti sõnul teha ka tavalise keedusoolalahusega, mis pole küll nii mugav variant.

Et vältida öist limaskestade kuivamist janu tõttu, tuleks jälgida seda, et  tahket toitu õhtul ei söödaks mitte hiljem kui ca kolm tundi enne und.

Loe kuiva nina kohta pikemalt SIIT.

Märksõnad
Tagasi üles