Kui palju abi saab liigesevalu puhul apteegist?

Kai Kimmel

FOTO: Tiit Reinberg

Tänavune suvi on niiske ja külm, seetõttu valmistavad liigesed just vanematel inimestel tavapärasest rohkem valu.

Kui uskuda telereklaame, siis piisab ainult tuubist salvi valutava koha peale määrida ja valu on nagu peoga pühitud.

60+ käis apteegis uurimas, millist abi sealt liigesevalu korral saab.

Apteeker Kai Kimmel tunnistas, et imet lubavad reklaamid talle ei meeldi ja uusi liigeseid ei müü ükski apteek. Küll leiab sealt aga valudele leevendust.

Kimmel selgitas, et eakate puhul pole valu põhjuseks enamasti mitte trauma, vaid see, et liigesed on kulunud ja liigeste vahel jääb väheks liigesevedelikku. Selle vastu saab abi glükosamiinist. Liigeshaiguste puhul on kasu ka kaltsiumist ja magneesiumist.

Salvid saab Kimmeli selgitusel jagada laias laastus kaheks, looduslikud ja keemilised. Esimesed laiendavad veresooni ja parema verevarustusega paraneb liigeste seisukord. Keemilised on valuvaigistava toimega.

Apteegis on müügil ka salve, mis vaigistavad üheaegselt nii valu, kui ka laiendavad veresooni.

Liigesevalu puhul teeb head ka saun ja abi võib olla ravimtaimedest. Kimmel soovitas peterselli ja põldosi.

Liigesevalu aitab ära hoida ka normaalne kehakaal ja piisav füüsiline aktiivsus nagu jalutamine, jalgrattasõit ja ujumine.

Kai Kimmeli pikemaid soovitusi saab vaadata videotest.

Tagasi üles
Back