Dr Lõhmus soovitab liigesehädadega ja traumajärgsetele patsientidele paikseid meresoolavanne. Kui panna valutav liiges soolalahusesse, turse väheneb. Turse vähenedes väheneb ka valu, sest turse on üks valu põhjusi. Lihasetursete puhul on hea ka suplus soolases merevees. Kangeid kuumi soolavanne tuleb vältida, eriti raskete krooniliste haiguste, näiteks südame- või neeruprobleemide puhul, ütleb dr Lõhmus.
Nohu vastu aitab meresoolalahuse ninna tilgutamine. Mõjub hästi seetõttu, et sool hävitab baktereid ja reguleerib limaeritust. Ninna tilgutatav soolalahus võiks olla kergelt soolane - 0,9%, siis ei kahjusta see limaskesta. Apteegis on selliseid valmis meresoolalahuseid müüa.
Soola baktereid hävitava toime tõttu võib ka valusat kurku soolveega kuristada ning parodontiidi korral igemeid soolaga hõõruda. Seda viimast protseduuri on küll üsna ebameeldiv teha.
Soolalampide kohta arvab dr Lõhmus, et ühe lambi mõju on ilmselt üsna väike, aga kui neid pidevalt kasutada, ehk midagi ikka mõjub.
Igal juhul soovitab doktor nii palju kui võimalik soolases merevees supelda, hästi mõjub juba üksnes mere ääres viibiminegi, mereäärne õhk teeb head, sest tuule ja lainete toimel tekib negatiivne aeroionisatsioon.
Oli see nüüd juhus või mitte, aga võin lugejaile kinnitada, et soolasaunas sain jalavalust lahti ja soolalahus võttis nohu ära. Soolasauna toime hämmastas mind niivõrd, et võtsin selle teema kohe uurida ja kirjutada.
Soolaravi sobib:
•profülaktikaks (tõstab organismi üldist vastupanu haigustele, vähendab stressi);
•hingamiselundkonna haiguste leevendamiseks (sagedased nohud, kroonilised neelu- ja mandlipõletikud, kõripõletik, häälepaelte probleemid, krooniline bronhiit, astma jms);
•suitsetajaile ja neile, kes on tööstuslikku tolmu sisse hinganud;
•nahaprobleemide raviks (ekseemid, atoopiline dermatiiit, pindmised nahamädanikud, akne, psoriaas).
Soolaravi on vastunäidustatud:
•kopsutuberkuloosi;
•ägedate haigusseisundite (äge nohu või bronhiit, palavik jm);