„Sageli inimene mõtleb, sööb, töötab end haigeks. Kuid see mudel töötab õnneks ka vastupidi – inimene mõtleb end terveks.“ Teame ju platseeboefekti – paranemine tuleb, kui sa arvad, et sööd imerohtu. Tegelikult sõid ehk hoopis kaltsiumi.
Ilja õpetas, et tuleb lasta oma immuunsüsteemil võidelda, mitte haarama kohe rohupurgi järgi. Jah – muidugi oleme seda varemgi kuulnud, kuid praktikas mitte nii head näidet kohanud. Ilja pole kasutanud ravimeid, kord oli talle siiski mingi kange ravim välja kirjutatud ja kui ta siis tabletiga kaasnevaid kõrvaltoimeid luges, viis rohu apteeki tagasi.
Küll aga hindab ta ravimtaimi ja joob taimeteed. Kasutab looduslikku seepi ja soovitab hoiduda „Safeguard“ seebist, mis ühes bakteritega hävitab ka naha immuunsuse ja hiljem kriimukesed kätel ei tahagi enam paraneda. Püüame jääda loodusele lähedale.
Ilja meenutas kuidas omal ajal isa tegi kasetohust tõrva ja määris sellega ka vankrirattaid. „Kuid kui vaja, siis tuleb ikka arsti juurde minna,“ rõhutas Ilja. „Haigused on ju erinevad.“
Kuidas toituda?
Kui küsisin Iljalt eluviiside ja toitumise kohta, siis ütles ta, et suitsu pole ta kunagi teinud, alkoholi ei ole tarbinud ja lihagi sööb viimasel ajal üsna vähe.
„Seedimine algab suust. Sülg on see, mis alustab. Ära söö end kõrini täis, anna ruumi seedimisele. Söö kindlatel aegadel, sülje- ja kõhunäärmed ootavad juba toitu. Ja ära joo söögi ajal ega ka hiljem kui pool tundi enne söömist. Joo vett, kuid mitte varem kui kaks tundi pärast söömist. Korratutel aegadel või liiga vähe süües läheb organism üle säästurežiimile.“