• Depressioon on üks kroonilise seljavalu faktoreid.
  • Mugavus ei võrdu heaoluga. Mida ebamugavam tool, seda parem.
  • Istumisasendite vahetamine on parem kui ühes asendis istumine.

Seljavalu põhjuseid võib olla mitmeid.

FOTO: PantherMedia

Kiropraktikud Karl Pärjamäe ja Martin Heinmets jagasid saates „Terevisioon" informatsiooni, kuidas tekib seljavalu ning kuidas seljavalu ennetada ja ravida. Vaata videost, mida ise oma selja tervise heaks teha saab.

Teiste asjade seas selgitasid nad, et istumisasendite vahetamine on seljale kasulikum kui ühes asendis olemine, seega on ebamugav tool tegelikult seljale parem kui mugav istumisase.